面部火龍罐。

面部刮痧。

近年來，中醫(yī)美容逐漸被大眾熟知，美容針、美容罐、美容刮以及中藥面膜等外治法的原理是什么、怎么使用、效果如何？本期我們來聊一聊中醫(yī)美容。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，其血氣皆上于面而走空竅”“有諸內(nèi)，必形諸外”的說法，即人體面部是經(jīng)絡(luò)匯集之地，臟腑氣血的外在反映，故刺激面部經(jīng)絡(luò)穴位可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑，從而喚醒肌膚自愈力。

一、面部火龍罐

面部火龍罐，是一種融合了艾灸、刮痧、推拿、點穴等多種技法的綜合外治法。其原理是通過罐體內(nèi)艾柱燃燒產(chǎn)生的熱能滲透經(jīng)絡(luò)、刺激面部腧穴，達到溫經(jīng)通絡(luò)、化寒散瘀的效果。同時，配合艾灸的紅外輻射、推拿手法的點穴松解與柔和的推按、點捻等操作，共同促進面部新陳代謝，改善局部氣血循環(huán)。

適用范圍：

1.氣血不足致面色蒼白、暗黃、無光澤；

2.黃褐斑、曬斑、頑固痘印等問題；

3.皮膚松弛，初老細紋，面部輪廓下垂；

4.晨起臉腫、眼袋明顯的水腫體質(zhì)；

5.反復長痘、毛孔粗大的痘痘??；

6.緩解疲憊，緩解三叉神經(jīng)痛、頭痛、面癱等癥狀；

7.改善鼻炎癥狀。

禁忌癥：面部有外傷（避免感染）、服用抗凝藥物（避免出血風險）、敏感體質(zhì)或?qū)Π瑹熯^敏者（避免過敏反應）。

二、面部刮痧

面部刮痧是使用光滑的玉石或銅砭刮痧板，配合天然潤膚的介質(zhì)（如荷荷巴油、玫瑰精油等），對面部相關(guān)經(jīng)絡(luò)（如胃經(jīng)、膽經(jīng)、大腸經(jīng)等）進行刮拭，疏通面部氣血。

輕柔的刮拭能促進面部毛細血管的微循環(huán)，增加局部血流量，加速代謝廢物排出，使細胞得到更多氧氣和養(yǎng)分，從而令肌膚自然紅潤。同時，刮痧還有助于放松面部肌肉、舒緩神經(jīng)，激活肌膚自身的修復力和吸收力，有助于淡化細紋。

適用范圍：

1.皮膚干燥起皮，護膚品吸收差。

2.面色黯淡，氣色不佳。

3.面部緊繃，肌肉僵硬。

4.輕微浮腫，面部輪廓模糊。

5.預防面部斑點、細紋。

禁忌癥：嚴重的心腦血管疾病、急性傳染病、肝腎功能不全、出血性疾?。ㄈ绨籽?、嚴重的血小板減少等）、皮膚破潰或高度敏感者。

三、中藥面膜

中藥面膜是中醫(yī)外治法的一種，是將多種中藥經(jīng)粉碎、研磨后分裝貯存。使用時，取適量藥粉與精油、蜂蜜、水等調(diào)和成糊狀，均勻敷于面部。該療法利用中藥的“四氣”“五味”及升降浮沉特性，通過外敷使皮膚吸收，作用于面部肌膚。

中藥面膜中的中草藥成分能滋潤肌膚、解毒散結(jié)、活血祛瘀，達到清潔、護膚、祛痘、祛斑、美白、保濕的作用?？筛鶕?jù)不同皮膚問題配伍不同功效的中草藥組方，常用藥物有白芷、白茯苓、白術(shù)、珍珠粉、當歸、桃仁、丹參等。

中藥面膜多選用天然藥物，性質(zhì)溫和，副作用少。與含有化學合成原料的化妝品相比，其安全性更高。

四、居家養(yǎng)顏方法

中醫(yī)美容是一個循序漸進的過程，需要耐心和堅持，人們?nèi)粘＞蛹茵B(yǎng)護可配合以下方式。

穴位按摩：點揉攢竹、魚腰、絲竹空、晴明、太陽、四白、迎香、地倉、頰車、承漿等穴。

食療調(diào)理：氣血不足者可食用紅棗枸杞茶、桂圓山藥粥；色斑暗沉者可飲用玫瑰花茶、山楂陳皮飲（疏肝理氣化瘀）；皮膚干燥者可食用銀耳蓮子羹。

情志與作息：保持心情愉悅是最天然的美容良方。應避免暴怒，減少過度思慮，尤其要睡好子午覺。每日23時至次日3時是肝膽經(jīng)當令時，此時保持良好睡眠有助于加速排毒和養(yǎng)血。

中醫(yī)強調(diào)“外治之理，即內(nèi)治之理，外治之藥，亦即內(nèi)治之藥”。人們居家養(yǎng)護前應找專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)或中醫(yī)師進行體質(zhì)辨識，選擇適合自己的調(diào)養(yǎng)方案。（周口市中醫(yī)院 毛倩倩）